Come studiare correttamente le opzioni. Strategie per sfruttare al massimo le ore di studio - La Mente è Meravigliosa


Esci con gli amici, perdi pomeriggio interi a dormire o guardare netflix, ti alzi tardi appena puoi, ti dedichi allo sport, alle passeggiate, alle feste e chi più ne ha più ne metta. Allora in un gesto estremo di disperazione ti incateni a una sedia e incominci a studiare. Ma anche questa volta ti eri dimenticato del giuramento. E ora succede il solito patatrac: ansia e paura degli esami alle stelle, vita di clausura con notti di studio matto e disperatissimo sperando di recuperare tutto il tempo perduto.

Crescita Personale: esempi pratici

Probabilmente già alle superiori eri abituato a studiare quasi esclusivamente il giorno prima della verifica. Anche un 9 se hai una buona parlantina.

E con pagine da ricordare contemporaneamente esplode il problema. Ecco cosa succede.

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Giorno 1: studi da pagina 1 a Giorno 2: studi da pagina 21 a Giorno 3: studi da pagina 41 a Giorno 4: pausa. Giorno 5: riprendi a studiare ma ti accorgi che delle prime 20 pagine ti ricordi molto poco. Allora ripassi le prime 20 pagine e riesci, con il tempo che ti resta, a studiare solo da pagina 60 a pagina Con questo ritmo riesci ad arrivare a studiare pagina magari dopo 15 o 20 giorni da quando hai studiato pagina 5. Ma a quel punto di pagina 5 cosa ti ricordi?

Praticamente niente! Quindi cosa succede? Succede che quando arrivi alla fine delle pagine devi in realtà riprendere da capo e ricominciare a studiare.

Studiare bene e velocemente richiede impegno

Come studiare correttamente le opzioni problema è che studiare e ricordarti un sacco di informazioni quando hai pochissimo tempo per impararle è tremendamente faticoso. E, più fatica fai quando studi, meno rischi di ricordarti. Devi sapere che il momento in cui il tuo cervello assorbe realmente le informazioni che hai inserito al suo interno, è durante il sonno.

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In pratica, se avessi il super-potere di non dormire mai, ti ritroveresti a ricordare molte meno cose. Effetto sovraccarico nel tuo cervello quando cerchi di studiare pagine in pochi giorni senza un metodo di studio efficace Il motivo è semplice.

Per spiegartelo, devo anzitutto fare una distinzione: nella tua testa esistono 2 tipi di memoria.

Sei arrivato nel posto giusto. Prova per un momento ad immaginare questa scena: la sessione di esami si avvicina, invece della solita ansia, sei pervaso da una totale serenità: sai esattamente cosa devi fare, come devi farlo e quando devi farlo. Insomma, hai dalla tua parte un alleato invincibile per superare qualsiasi ostacolo universitario. Il suo nome è Metodo… Metodo di Studio. Ma… se la tua realtà è un tantino diversa… questo articolo è esattamente quello che stavi cercando.

Ecco che mentre sei nel mondo dei sogni il tuo problema di registrazione delle opzioni lo trasferisce in quella a lungo termine. Proprio come se ci fossero troppe auto a percorrerla. Si creano code chilometriche e le ultime informazioni acquisite ci mettono troppe ore per giungere a destinazione.

Il problema è che le informazioni nella memoria a breve termine hanno vita breve. E se rimangono bloccate nel traffico, tempo che raggiungono la memoria a lungo termine, si sgretolano lasciandoti in testa solo un gigantesco punto di domanda. Per evitare questa fine disastrosa, hai 2 possibili opzioni. Magari, mentre ancora ti sembra di udire la risata malefica del professore che ti ha bocciato, ti riprometti come studiare correttamente le opzioni la volta prossima andrà diversamente.

Che sto giro studierai in anticipo e arriverai preparato. Ricevi un messaggio da parte dei tuoi amici che ti preparano ad uscire e ti invitano ad unirti a loro.

I bambini delle elementari in media hanno bisogno di ore di sonno per un rendimento ottimale. Per gli adolescenti, invece, solitamente sono previste almeno 10 ore di sonno. È stato scoperto che dormire poco ha effetti deleteri a lungo andare, perché si è in "debito di sonno". Per rimediare alle cattive abitudini che si sono perpetuate nel tempo e recuperare correttamente il rendimento mentale, potrebbero essere necessarie diverse settimane di riposo quotidiano ottimale. Non consumare caffeina o altre sostanze stimolanti ore prima di andare a letto tuttavia, se un medico ti ha prescritto un farmaco da assumere a un orario specifico, prendilo in base alle istruzioni, indipendentemente dall'ora in cui vai a dormire; prima di fare cambiamenti, consulta il dottore.

Ti incateni a una sedia. Ma la paura del confronto col professore si fa sentire. Sopprimi ogni passione e ti butti a capofitto sui libri.

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Per gli amici non esisti più. Ci manca poco che Netflix, tutto preoccupato, ti mandi una mail chiedendoti perché sei sparito e se va tutto bene. Come abbiamo visto prima, infatti, queste sessioni di studio mandano in tilt il tuo cervello. Ma non ti ricordi né dove, né quando, e nei casi peggiori che sembrano anche quelli più frequenti non ti ricordi manco il concetto stesso.

E per colpa di una maledetta autostrada troppo piccola per sopportare tutta la quantità di studio che volevi farci passare, ti ritrovi bocciato. Migliorare la capacità del tuo cervello di consolidare i ricordi, è possibile.

Cosa intendo?

Come studiare velocemente all'università?

Ognuno di noi ha una memoria con caratteristiche differenti. Ecco perché tu dovresti anzitutto capire il miglior metodo per te.

Pubblicato 8 Maggio Come studiare velocemente, bene e in modo efficace? Sapere come studiare all'università in modo da perdere poco tempo e andare bene agli esami è possibile! Si sa che spesso la necessità di laurearsi in corso spinge ad accelerare i tempi preme. Una soluzione per studiare velocemente efficacemente quando il tempo è poco, c'è. Verso la soluzione su come studiare velocemente Innanzitutto, bisogna aumentare la qualità delle ore di studio.

Quello con il quale il tuo cervello funziona nel migliore dei modi. Questo è proprio quello che potrai imparare al corso Genio in 21 Giorni. Al corso non ti daremo un metodo di studio preconfezionato. Quello che imparerai sarà come funziona la TUA memoria. Proprio come Taddeo Roviaro, che dopo aver frequentato il corso Genio riesce a conciliare studio e lavoro, preparando esami in due giorni.

Grazie ad un metodo personalizzato come quello che imparerai al corso Genio potrai aumentare la qualità del tuo studio. Di conseguenza, quando sei faccia a faccia col professore, hai tutte le carte in regola per farlo rimanere di stucco rispondendo correttamente a ogni sua domanda.

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